Jak zredukować efekt latającej szczeny?
😖 Znasz to uczucie? Wstajesz rano po imprezie, boli Cię cała szczęka, zęby są nadwrażliwe, a ból rozchodzi się od zatok aż po czoło. Masz pogryzione policzki i odrętwiały język…
To szczękościsk, który pojawia się po dragach, zwłaszcza EMCE i stymulantach.
💊 EMKA i stymulanty wpływają na serotoninę, dopaminę i noradrenalinę.
😬 Noradrenalina najpewniej odpowiada za niekontrolowane napięcie mięśni szczęki, choć to nie jedyny czynnik.
🤔 Jak zmniejszyć szczękościsk po dragach?
👉 Dawki – Szczękościsk pojawia się, gdy przesadzisz z substancjami albo je pomieszasz, np. za dużo emki i koksu (lub innych stymulantów).
👉 Magnez – Niedobór magnezu zwiększa ryzyko bruksizmu po dragach. Magnez można suplementować codziennie, a najlepsze formy to cytrynian, diglicynian lub l-treonian magnezu. Znajdziesz je raczej w sklepach sportowych niż w aptece.
💡 Weź 200-300mg magnezu przed imprezą i po przebudzeniu.
👌 Dodaj magnez do swojej porcji After Rave i zadbaj o dobre nawodnienie – HydRAVe (linki w BIO) 💦
🍭 Guma do żucia, lizak czy nawet zabawka do gryzienia skutecznie złagodzą napięcie w jamie ustnej. Pamiętaj, żeby nie żuć gumy całą noc, bo może to prowadzić do przerostu żwaczy.
🦷 Elugel – Jeśli pogryzłeś sobie policzki, kup w aptece żel typu “elugel” przyspieszający gojenie się ran w jamie ustnej.
💦 Nawadnianie – Kontroluj, ile wody pijesz, bo EMKA powoduje wydzielanie hormonu ADH i podnosi temperaturę ciała. W połączeniu z gorącymi klubami łatwo o nadmierne spożycie wody, co grozi niewydolnością nerek.
Dbaj o zdrowie jamy ustnej. Wiesz przecież, ile kosztuje leczenie stomatologiczne…
_______
Suplementy poprawiające samopoczucie po imprezie i testy na substancje znajdziesz w naszym sklepie
____
After Rave nie popiera używania żadnych nielegalnych substancji i uważamy, że powstrzymanie się od ich przyjmowania jest zawsze najbezpieczniejszym podejściem.
Wierzymy jednak, że dostarczanie dostępnych i dokładnych informacji w celu zmniejszenia szkód, które mogą wystąpić podczas użytkowania.