Dlaczego po imprezie odczuwasz, lęk, strach i przygnębienie?

Po intensywnej imprezie, na której spożywano alkohol i narkotyki, wiele osób doświadcza negatywnych emocji takich jak strach, lęk i przygnębienie. Skąd biorą się te uczucia? Oto kilka kluczowych powodów:

  1. Efekt biochemiczny
    • Alkohol i narkotyki wpływają na poziom neuroprzekaźników w mózgu, takich jak dopamina i serotonina, które są odpowiedzialne za nastrój i poczucie szczęścia. Po ich użyciu, naturalne poziomy tych substancji mogą być zredukowane, prowadząc do uczucia depresji i lęku [1].
  2. Dehydratacja i brak snu
    • Alkohol działa moczopędnie, co prowadzi do odwodnienia organizmu. Dodatkowo, zarówno alkohol, jak i narkotyki zaburzają cykle snu, co powoduje zmęczenie i wyczerpanie następnego dnia. To również może wpływać na nastrój i zdolność do radzenia sobie ze stresem [2].
  3. Kac moralny
    • Po imprezie, wiele osób odczuwa tzw. „kaca moralnego”, czyli poczucie winy i wstydu za swoje zachowanie pod wpływem substancji psychoaktywnych. Refleksja nad tym, co się wydarzyło, może prowadzić do zwiększonego lęku i przygnębienia [3].
  4. Zaburzenia lękowe
    • U niektórych osób, szczególnie tych z predyspozycjami do zaburzeń lękowych, używanie alkoholu i narkotyków może wywołać lub nasilić objawy lęku. Nagłe odstawienie tych substancji po intensywnej nocy może prowadzić do uczucia paniki i niepokoju [4].
  5. Interakcje między substancjami
    • Kombinacja różnych narkotyków z alkoholem może prowadzić do nieprzewidywalnych efektów. Często zwiększają one ryzyko negatywnych reakcji, takich jak skrajne wahania nastroju, co tylko potęguje uczucie lęku i depresji.

Zrozumienie przyczyn tych odczuć może pomóc w lepszym zarządzaniu swoim zdrowiem psychicznym i fizycznym po intensywnej nocy. Pamiętajmy, aby dbać o siebie i unikać mieszania substancji psychoaktywnych.

_______

Suplementy poprawiające samopoczucie po imprezie i testy na substancje znajdziesz w naszym sklepie

www.after-rave.com

____

After Rave nie popiera używania żadnych nielegalnych substancji i uważamy, że powstrzymanie się od ich przyjmowania jest zawsze najbezpieczniejszym podejściem.

Wierzymy jednak, że dostarczanie dostępnych i dokładnych informacji w celu zmniejszenia szkód, które mogą wystąpić podczas użytkowania.